Umów wizytę

Psycholog sportu

Rozwijaj umiejętności mentalne i osiągaj lepsze wyniki sportowe.

Wybierz swoją ścieżkę

💬

Nie wiem czy to dla mnie

Sprawdź, kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa sportu

Kiedy szukać pomocy?
✅

Wiem, że potrzebuję wsparcia

Poznaj psychologa sportu i umów pierwszą sesję

Najbliższe wizyty

🏆Na czym polega praca z psychologiem sportu?

Psycholog sportu współpracuje ze sportowcem nad wzmocnieniem jego umiejętności mentalnych, takich jak odporność psychiczna, zarządzanie stresem i motywacja. Wsparcie jest dostosowane do indywidualnych celów sportowca i wymagań jego dyscypliny.

👥Dla kogo jest psycholog sportu?

Wsparcie jest skierowane zarówno do zawodowych sportowców, jak i amatorów – niezależnie od dyscypliny. Psycholog pracuje z osobami, które chcą poprawić swoje wyniki, skuteczniej radzić sobie ze stresem lub wrócić do formy po kontuzji

Najczęstsze problemy, z którymi pracujemy

Blokada mentalna przed ważnymi zawodami

Trudność w wykorzystaniu pełni swojego potencjału w kluczowych momentach

Problemy z koncentracją podczas rywalizacji

Rozpraszanie się, trudność w utrzymaniu uwagi na zadaniu.

Nadmierna presja i stres przed startem

Paraliżujący lęk przed porażką lub oceną innych

Utrata motywacji do treningów

Wypalenie, brak energii i chęci do dalszej pracy

Trudności w powrocie do formy po kontuzji

Lęk przed ponownym urazem, brak pewności siebie

Problemy z regulacją emocji w trakcie zawodów

Frustracja, złość lub nadmierne napięcie wpływające na wyniki
Rozpoznajesz któryś z tych problemów?

Wybierzesz specjalistę na następnym kroku

Umów konsultację
Pierwsza sesja to czas na poznanie się i ustalenie, jak możemy Ci pomóc.

Kiedy szukać pomocy?

Zwróć uwagę na te sygnały – mogą wskazywać, że warto porozmawiać z psychologiem sportu:
Zobacz listę sygnałów ostrzegawczych
Jeśli rozpoznajesz którykolwiek z tych sygnałów – nie czekaj. Praca z psychologiem sportu może być pierwszym krokiem do poprawy Twoich wyników i samopoczucia.

Jak przebiega praca z psychologiem sportu?

1

Diagnoza i ustalenie celów

Podczas pierwszej sesji analizujemy Twoją sytuację sportową, identyfikujemy obszary do pracy i wspólnie ustalamy konkretne cele, które chcesz osiągnąć.
2

Trening mentalny i budowanie strategii

Pracujemy nad konkretnymi technikami mentalnymi – zarządzanie stresem, wizualizacja, rutyny przedstartowe, koncentracja. Dostajesz narzędzia, które możesz stosować samodzielnie.
3

Wdrożenie i monitoring postępów

Testujesz nowe strategie w treningach i zawodach, a ja wspieram Cię w ich optymalizacji. Regularnie omawiamy postępy i dostosowujemy plan do Twoich potrzeb.

Nasi specjaliści

Łukasz Partyka
psycholog sportu • psycholog młodzieży i dorosłych
psycholog sportu • psycholog młodzieży i dorosłych
Sprawdź dostępność w tym tygodniu
Poznaj specjalistę
★★★★★
Jazda konna to nie tylko technika – to relacja i zaufanie. Praca nad moim stresem i koncentracją odmieniła moją jazdę. Koń czuje, gdy jestem spokojna.
– Zuzanna, jeździec sportowy
★★★★★
Po kontuzji bałam się wrócić na kort. Łukasz pomógł mi odzyskać pewność siebie i zaufanie do swojego ciała. Wróciłam silniejsza mentalnie niż wcześniej.
– Anna, tenisistka
Łukasz Partyka
★★★★★
Dzięki sesjom nauczyłem się kontrolować emocje w klatce. Wcześniej złość sabotowała moją strategię – teraz potrafię być skoncentrowany i spokojny nawet pod presją.
– Kamil, zawodnik MMA
Najczęściej zadawane pytania
Czy wsparcie jest odpowiednie dla amatorów czy tylko zawodowców?
Wsparcie jest dostosowane zarówno do potrzeb amatorów, jak i zawodowych sportowców.
Czy mogę umówić jednorazową sesję?
Tak, oferujemy zarówno jednorazowe sesje, jak i długoterminowe wsparcie.
Czy sesje mogą odbywać się online?
Tak, umożliwiamy sesje online dostosowane do Twoich potrzeb.
Jakie problemy mogę omówić ze specjalistą?
Możesz rozmawiać o presji, stresie, motywacji, koncentracji i innych wyzwaniach związanych z rywalizacją.
Czy mogę skorzystać z pomocy przed ważnymi zawodami?
Tak, sesja może pomóc Ci przygotować się mentalnie przed kluczowymi wydarzeniami sportowymi.

Pracuj z psychologiem, który rozumie sport

Zacznij pracę nad swoimi umiejętnościami mentalnymi w sporcie.
Wybierz specjalistę
Masz pytanie lub chcesz się skontaktować?

Wypełnij formularz — odpowiadamy zwykle w ciągu 24h


Możesz też zadzwonić: +48 664 000 845

Lub napisać: rejestracja@deephelp.stronazen.pl

Twoje dane są w pełni chronione i nie będą udostępniane osobom trzecim